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薄荷油简直是万用油，它可以美体护肤，做漱口水、棉球、湿纸巾……可以做厨房和卫生间里的清洁剂、去污粉、洗手液……可以洗衣、护发、做发蜡、发膜，更可以做香薰蜡烛……总之用处多多，而且做法超级简单。

在本书中作者充满热情地记录了20年用薄荷的经历，为读者介绍了漱口水、去污粉、入浴剂等34种自制配方&精油。在每一个配方中都详细地介绍了配方是如何产生的，以及具体制作需要的材料、工具，制法、用法、功效。

序 章 薄荷油魔术表演现在开始，敬请欣赏／001

0.薄荷水／003

配方0 薄荷水／020

第1章 用薄荷油护理身体，居家外出两相宜／021

1. 口袋薄荷——便携薄荷油／023

配方1 口袋薄荷——便携薄荷油／028

2. 薄荷口腔清新剂 ／029

配方2-1 薄荷口腔清新剂／033

配方2-2 儿童用薄荷口腔清新剂／034

3．薄荷棉球／035

配方3 薄荷棉球／040

4．薄荷湿巾——纸毛巾／ 0 4 1

配方4 薄荷湿巾——纸毛巾／ 0 4 6

5 . 薄荷口罩／ 0 4 8

配方5 薄荷口罩／ 0 5 4

6 . 防感冒薄荷熏蒸／ 0 5 5

配方6 防感冒薄荷熏蒸／ 0 6 0

7 . 简易薄荷软膏／ 0 6 1

配方7 简易薄荷软膏／ 0 6 5

8 . 复方薄荷软膏／ 0 6 6

配方8 复方薄荷软膏／ 0 7 1

第2 章 厨房和洗手间也吹起薄荷风／ 0 7 3

9 . 薄荷牙膏、薄荷去污膏／ 0 7 5

配方9 薄荷牙膏、薄荷去污膏／ 0 8 2

1 0 . 万能薄荷去污皂粉／ 0 8 3

配方10 万能薄荷去污皂粉／ 0 8 9

1 1 . 薄荷除臭粉／ 0 9 0

配方11 薄荷除臭粉／ 0 9 4

1 2. 薄荷岩盐室内清新剂／ 0 9 5

配方12 薄荷岩盐室内清新剂／ 0 9 9

1 3 . 薄荷空气清新剂／ 1 0 0

配方13 薄荷空气清新剂／ 1 0 4

1 4 . 薄荷玻璃水／ 1 0 5

配方14 薄荷玻璃水／ 1 0 8

15. 薄荷柠檬厨用洗手皂——厨房液体皂／ 109

配方15 薄荷柠檬厨用洗手皂——厨房液体皂／ 117

专稿 《说一说：薄荷厨用洗手皂、 厨房专用固体

皂》／ 1 1 8

第3 章 在薄荷的芳香中快乐洗衣／ 123

1 6 . 薄荷洗衣皂粉／ 1 2 5

配方16 薄荷洗衣皂粉C 型／ 1 2 9

1 7 . 薄荷柔顺剂——衣物柔顺剂／ 1 3 0

配方17 薄荷柔顺剂——衣物柔顺剂／ 1 3 4

1 8 . 薄荷薰衣草洗衣皂——精细衣物专用液体皂／ 1 3 5

配方18 薄荷薰衣草洗衣皂——精细衣物专用液

体皂／ 1 3 9

1 9 . 薄荷织物整理水——熨衣喷雾／ 1 4 0

配方19 薄荷织物整理水——熨衣喷雾／ 1 4 4

2 0 . 薄荷香包／ 1 4 5

配方20 薄荷香包／ 1 4 9

2 1 . 薄荷鞋枕／ 1 5 0

配方21 薄荷鞋枕／ 1 5 4

第4 章 让薄荷油陪伴入浴／ 155

2 2 . 薄荷浴油及薄荷沐浴香氛／ 1 5 7

配方22-1 薄荷浴油／ 1 6 1

配方22-2 薄荷沐浴香氛／ 1 6 2

2 3 . 薄荷洗发水及薄荷护发素／ 1 6 3

配方23-1 薄荷洗发水／ 1 6 7

配方23-2 薄荷护发素／ 1 6 8

2 4 . 薄荷整发喷雾／ 1 6 9

配方24 薄荷整发喷雾／ 1 7 2

2 5 . 薄荷发油及发蜡／ 1 7 3

配方25-1 薄荷发油／ 1 7 7

配方25-2 薄荷发蜡／ 1 7 8

2 6 . 薄荷芳香蜡烛／ 1 7 9

配方26 薄荷芳香蜡烛／ 1 8 3

2 7 . 薄荷浴蜜及蜂蜜露／ 1 8 4

配方27-1 薄荷浴蜜／ 1 8 8

配方27-2 一匙薄荷蜂蜜露／ 1 8 9

配方27-3 一瓶薄荷蜂蜜露／ 1 9 0

后 记／ 1 9 1

分量表 《说一说：薄荷厨房专用洗手皂、厨房

专用固体皂》（第1 1 8 页）中的材料

分量表／ 1 9 5

主要参考文献／ 1 9 7

前田京子1962 年生。日本国际基督教大学教养系、东京大学法学系毕业。曾在美国大学外语系任讲师，回日本后在出版社就编辑一职。现为“健康且舒适的生活方式”实践领域撰稿人，自制手工皂、身体护理品热潮的引领者。著有畅销书《沐浴的乐趣》《自制橄榄油皂和马赛皂》（皆为飞鸟新社出版），以及《手工皂配方绘本》（主妇与生活社出版）等诸多著作。现常住地为日本横滨市。

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书籍介绍

薄荷油简直是万用油，它可以美体护肤，做漱口水、棉球、湿纸巾……可以做厨房和卫生间里的清洁剂、去污粉、洗手液……可以洗衣、护发、做发蜡、发膜，更可以做香薰蜡烛……总之用处多多，而且做法超级简单。

在本书中作者充满热情地记录了20年用薄荷的经历，为读者介绍了漱口水、去污粉、入浴剂等34种自制配方&精油。在每一个配方中都详细地介绍了配方是如何产生的，以及具体制作需要的材料、工具，制法、用法、功效。