游泳私人教练120课 作者 化学工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 mobi 下载 fb2 夸克云 azw3 网盘 pdf pmlz

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游泳私人教练120课 作者 化学工业出版社 【新华书店正版图书书籍】书籍详细信息

  • ISBN:9787122240484
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2023-02
  • 页数:暂无页数
  • 价格:15.60
  • 纸张:书写纸
  • 装帧:平装
  • 开本:32开
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
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内容简介:

游泳是不仅是一种广受喜爱的运动项目,还是一种健康生活方式的表达。除了美体、塑形等能够明显改善身体形态的作用外,游泳还可以提高人体的心肺功能,改善血液循环,增强体质,提升抵抗力,预防高血压等慢性疾病。


书籍目录:

第一部分游泳前的准备/1

第1章热身运动/2

第1节整体热身/2

第2节局部热身/9

第3节熟悉水性练习/17

第2章游泳动作练习手形/20

第3章戴泳帽的方法/21

第4章漂浮板的使用方法/22第二


作者介绍:


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书籍真实打分

  • 故事情节:5分

  • 人物塑造:3分

  • 主题深度:7分

  • 文字风格:7分

  • 语言运用:7分

  • 文笔流畅:4分

  • 思想传递:7分

  • 知识深度:7分

  • 知识广度:5分

  • 实用性:8分

  • 章节划分:3分

  • 结构布局:8分

  • 新颖与独特:9分

  • 情感共鸣:7分

  • 引人入胜:6分

  • 现实相关:7分

  • 沉浸感:9分

  • 事实准确性:6分

  • 文化贡献:8分


网站评分

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  • 书籍信息完全性:8分

  • 网站更新速度:7分

  • 使用便利性:5分

  • 书籍清晰度:8分

  • 书籍格式兼容性:4分

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