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一个健康的宝宝关系着一个家庭的幸福！

即使有经验的长辈对备孕、助孕的了解程度也不到5%。

孕育健康聪明宝宝不能交给概率，从想怀孕的那一刻起，就应该遵循科学的饮食、起居、运动，争取怀上一个健康的宝宝。

本书总结了妇产专家余月娥35年临床助孕经验，手把手教你孕育一个健康又聪明的宝宝：

——准爸爸准妈妈孕前体检应该查什么，怎么避免遗传病？

——准爸爸准妈妈怎样做能提高精子和卵子的质量？

——怀孕前的饮食禁忌有哪些？

——吃什么能助孕？

——如何选择最佳的怀孕时机？

——什么样的方式受孕概率最大？

——怎么做，能从胚胎开始就提高宝宝的健康和智商？

——长时间怀不上，如何调整备孕策略，快速怀上宝宝……

——身体有疾病，怎么查怎么治有利于怀孕？

编辑推荐：

每一对父母都想要一场健康平安的好孕，那么，什么是好孕？我将它总结为六个字——“怀得上，生得好！”如果要给这六个字加个注解，那就是——“健康”！

——余月娥

1、妇科专家余月娥在妇产科工作了35年，见证了几千例小夫妻的怀孕过程。她把自己经历的各种各样的怀孕故事用亲切的语言娓娓道来，让想怀孕的夫妻避免走弯路，顺顺利利当爸爸妈妈。

2、宝宝的健康和智商从受精的那一刻就决定了的。很多人不知道，怀上一个健康聪明的宝宝，给孩子一个好天赋，是有方法的。作者根据自己35年的临床经验，再吸取国外近几年对怀孕的研究精华，给准爸爸准妈妈提供了一套良好的调理身体的方案，帮助准爸爸准妈妈提高精子卵子质量，找准受精的最佳时机，让宝宝身体好、智商高。

章 -备孕，给宝宝的人生起点

.现在，你做好怀孕的准备了吗丶

2.孕前检查，爸爸、妈丶妈丶一个也不能少

3.准妈丶妈丶孕前该查什么

4.准爸爸孕前该查什么

5.对待遗传病要谨慎，检查不能马虎

6.哪些常见疾病有可能遗传

小结 帮助孩子预防疾病是我们最应该做的

第二章 -妈丶妈丶做好这些，为宝贝奉献一颗的卵子

.妈丶妈丶要给孕育提供一块的土壤

2.拥有好卵子，你要注意十大必要条件

3.提高卵子质量，可以有些“秘诀”

4.不再避孕了，掌握好备孕时间很重要

5.流产过，备孕仔细点没有错

小结 健康的卵子是妈丶妈丶给宝宝的礼物

第三章 -爸爸做好这些，为宝贝奉献一个的精子

.健康的精子是好孕的“灵魂”

2.精子其实很脆弱，男人别以为自己是“金钢不坏之身”

3.精子的3条秘密，解开你的种种困惑

4.影响精子的小细节，处处都有精子杀手

小结 精子很脆弱，爸爸要小心呵护种子

第四章 -吃对了，天然健康好孕来

.营养不均衡，怀孕就会有困难

2.偏食是怀孕的拦路虎

3.夫妻双方都要补叶酸，预防宝宝畸形

4.准妈丶妈丶想要提高卵子质量，这些食物少不了

5.提高卵子质量，2款食疗方任你挑

6.准爸爸想要高质量的精子，试试这些食物

7.想使精子强壮，推荐6款食疗方

8.天然助性食物，让精子和卵子完美结合

9.准妈丶妈丶性欲不佳，试试这些食疗方

0.八大类禁忌食物，准爸爸、准妈丶妈丶要少吃

小结 精子和卵子的健康是可以吃出来的

第五章 -找准排卵期，选取的怀孕时机

.月经周期测算法，这是最简单的方法了

2.基础体温测试法，生活规律的女生试试它

3.B超监测法，可以说是最准确的方法了

4.排卵期试纸检测法很便捷

5.排卵期也会出血？这不是什么大问题

6.身体出现这些小变化，恭喜你排卵期到了

小结 找准排卵期，为受孕做好准备

第六章 -这些方法，让精子与卵子更容易会合

.精子与卵子一相逢，便胜却人间无数

2.受孕有天时，时机到了孕自来

3.受孕讲地利，小诀窍圆你宝宝梦

余月娥，妇产科副主任医师，从事妇产临床工作35年，亲手接生了几千个宝宝，人称“送子娘娘”。庞军芳，妇产科医师，善于治疗妇科内分泌、子宫肌瘤、卵巢肿瘤等疾病。

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编辑推荐

一个健康的宝宝关系着一个家庭的幸福！即使有经验的长辈对备孕、助孕的了解程度也不到5%。孕育健康聪明宝宝不能交给概率，从想怀孕的那一刻起，就应该遵循科学的饮食、起居、运动，争取怀上一个健康的宝宝。《很好孕 这样做就能怀得上》总结了妇产专家余月娥35年临床助孕经验，手把手教你孕育一个健康又聪明的宝宝 ——准爸爸准妈丶妈丶孕前体检应该查什么，怎么避免遗传病？——准爸爸准妈丶妈丶怎样做能提高精子和卵子的质量？——怀孕前的饮食禁忌有哪些？——吃什么能助孕？——如何选择的怀孕时机？——什么样的方式受孕概率大？——怎么做，能从胚胎开始就提高宝宝的健康和智商？——长时间怀不上，如何调整备孕策略，快速怀上宝宝……——身体有疾病，怎么查怎么治有利于怀孕？

书籍介绍

一个健康的宝宝关系着一个家庭的幸福！

即使有经验的长辈对备孕、助孕的了解程度也不到5%。

孕育健康聪明宝宝不能交给概率，从想怀孕的那一刻起，就应该遵循科学的饮食、起居、运动，争取怀上一个健康的宝宝。

本书总结了妇产专家余月娥35年临床助孕经验，手把手教你孕育一个健康又聪明的宝宝：

——准爸爸准妈妈孕前体检应该查什么，怎么避免遗传病？

——准爸爸准妈妈怎样做能提高精子和卵子的质量？

——怀孕前的饮食禁忌有哪些？

——吃什么能助孕？

——如何选择最佳的怀孕时机？

——什么样的方式受孕概率最大？

——怎么做，能从胚胎开始就提高宝宝的健康和智商？

——长时间怀不上，如何调整备孕策略，快速怀上宝宝……

——身体有疾病，怎么查怎么治有利于怀孕？

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每一对父母都想要一场健康平安的好孕，那么，什么是好孕？我将它总结为六个字——“怀得上，生得好！”如果要给这六个字加个注解，那就是——“健康”！

——余月娥

1、妇科专家余月娥在妇产科工作了35年，见证了几千例小夫妻的怀孕过程。她把自己经历的各种各样的怀孕故事用亲切的语言娓娓道来，让想怀孕的夫妻避免走弯路，顺顺利利当爸爸妈妈。

2、宝宝的健康和智商从受精的那一刻就决定了的。很多人不知道，怀上一个健康聪明的宝宝，给孩子一个好天赋，是有方法的。作者根据自己35年的临床经验，再吸取国外近几年对怀孕的研究精华，给准爸爸准妈妈提供了一套良好的调理身体的方案，帮助准爸爸准妈妈提高精子卵子质量，找准受精的最佳时机，让宝宝身体好、智商高。