点击选择搜索分类
河流书房 -28天减脂瘦身轻食计划 李晖 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】

28天减脂瘦身轻食计划 李晖 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 mobi 下载 fb2 夸克云 azw3 网盘 pdf pmlz

28天减脂瘦身轻食计划 李晖 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】精美图片

28天减脂瘦身轻食计划 李晖 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】电子书下载地址

》28天减脂瘦身轻食计划 李晖 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】电子书籍版权问题 请点击这里查看《

28天减脂瘦身轻食计划 李晖 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】书籍详细信息

  • ISBN：9787518435890
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2021-10
  • 页数：192
  • 价格：18.10
  • 纸张：书写纸
  • 装帧：平装
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

寄语：

新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！

内容简介：

%26nbsp;%26nbsp;轻食就是沙拉、断食、不吃主食？本书作者首先介绍了正确的轻食理念、普遍存在的轻食误区以及正确的轻食方式。并从中国人的饮食习惯出发，设计出28天、符合“中国胃”的轻

书籍目录：

Part1轻食有话说

8 轻食的自我介绍

11 轻食的误区

13 轻食生活并不难

Part 2 28天轻食计划

周 高蛋白

天

31 早餐 全麦葡萄干面包、番茄牛肉金菇汤

33 午餐 燕麦米饭、洋葱里

作者介绍：

暂无相关内容，正在全力查找中

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：28天减脂瘦身轻食计划 李晖 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】在线阅读

在线听书地址：28天减脂瘦身轻食计划 李晖 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】在线收听

在线购买地址：28天减脂瘦身轻食计划 李晖 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

编辑推荐

传递正确的轻食理念，规避过往认知的误区，选择正确的食材和烹饪方法，科学减重。

营养专家精准设计的健康轻食食单，包括营养满分的早餐、适合做便当的午餐、快手无负担的晚餐以及解馋的加餐。

特别收录了风靡健身圈的塑身美食和网红美食轻食版。

准确的热量计算、专业的营养提示为瘦身提供专业保证，烹饪小贴士让新手也能零失败。

20种冰箱常备材料，懒人也能快速制作美味轻食。

书籍介绍

轻食就是沙拉、断食、不吃主食？ 《28天减脂瘦身轻食计划》作者首先介绍了正确的轻食理念、普遍存在的轻食误区以及正确的轻食方式。并从中国人的饮食习惯出发，设计出28天、符合“中国胃”的轻食菜单，每天都包括早餐、中餐、晚餐及加餐，香喷喷的肉食、高饱腹的主食、排毒养颜的蔬食和解馋的小零食应有尽有。所选食材都能轻松购买，制作过程简单易学，标注的热量、营养知识和操作提示一目了然。 希望读者能够通过本书逐渐养成健康的饮食习惯，轻松减脂瘦身。

书籍真实打分

  • 故事情节：3分

  • 人物塑造：7分

  • 主题深度：5分

  • 文字风格：9分

  • 语言运用：6分

  • 文笔流畅：8分

  • 思想传递：7分

  • 知识深度：3分

  • 知识广度：4分

  • 实用性：3分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：3分

  • 新颖与独特：3分

  • 情感共鸣：9分

  • 引人入胜：8分

  • 现实相关：6分

  • 沉浸感：7分

  • 事实准确性：5分

  • 文化贡献：8分

网站评分

  • 书籍多样性：7分

  • 书籍信息完全性：4分

  • 网站更新速度：3分

  • 使用便利性：6分

  • 书籍清晰度：4分

  • 书籍格式兼容性：3分

  • 是否包含广告：3分

  • 加载速度：4分

  • 安全性：7分

  • 稳定性：4分

  • 搜索功能：9分

  • 下载便捷性：3分

下载点评

  • 情节曲折(547+)
  • 图文清晰(202+)
  • azw3(242+)
  • 无漏页(653+)
  • 推荐购买(129+)
  • 五星好评(504+)
  • 品质不错(96+)
  • 差评(656+)
  • 值得下载(434+)
  • 差评少(556+)
  • 体验还行(449+)
  • 格式多(598+)
  • 无广告(131+)

下载评价

  • 网友 瞿***香：

    非常好就是加载有点儿慢。

  • 网友 陈***秋：

    不错，图文清晰，无错版，可以入手。

  • 网友 薛***玉：

    就是我想要的！！！

  • 网友 师***怀：

    好是好，要是能免费下就好了

  • 网友 益***琴：

    好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。

  • 网友 戈***玉：

    特别棒

  • 网友 敖***菡：

    是个好网站，很便捷

  • 网友 谢***灵：

    推荐，啥格式都有

  • 网友 常***翠：

    哈哈哈哈哈哈

  • 网友 石***烟：

    还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的

喜欢"28天减脂瘦身轻食计划 李晖 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】"的人也看了

28天减脂瘦身轻食计划 李晖 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】分类索引数据信息

ISBN：9787518435890
出版社：暂无出版社
出版日期：2021-10
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 河流书房 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。