中国好味道系列：豆浆豆腐健康吃 mobi 下载 fb2 夸克云 azw3 网盘 pdf pmlz

您会做菜吗？炎炎夏日来了，您想吃什么？中国的饮食文化有数千年的历史，中国的菜肴烹制以其技艺精湛、花样品种繁多、色香味形器俱佳而驰誉世界。如今人们注重吃出健康、吃出营养、吃出品味、吃出花样，提倡平衡膳食，合理营养。夏天应注意吃些什么呢？本菜谱“爱心家肴清爽一夏”系列之一，所选菜既有传统名菜，也有平常百姓餐桌上的常见菜、各具风味的地方菜，更有最新流行的创新菜。每道菜都讲述了用料、制作方法、特点，更说明了该道菜的营养功效和注意事项。本书夏令素菜篇，天热了，味口照样好！

PART 1　美味豆浆

　豆浆的功效

　豆浆饮食指导

　喝豆浆的误区

　豆浆的制作过程

　黄豆豆浆

　青豆豆浆    

　黑豆豆浆

　绿豆豆浆

　红豆豆浆

　豌豆豆浆

　五豆豆浆    

　芝麻黑豆浆

　米香豆浆

　荞麦豆浆

　玉米银耳枸杞豆浆

　枸杞豆浆    

　红枣枸杞豆浆

　红枣莲子豆浆

　……

PART 2　鲜嫩豆腐

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编辑推荐

　　科学配膳　讲解详细　营养美味　健康全家

　　精选家常食材　网罗美味菜肴　传授烹调技法　汇聚中国好味道

书籍介绍

您会做菜吗？炎炎夏日来了，您想吃什么？中国的饮食文化有数千年的历史，中国的菜肴烹制以其技艺精湛、花样品种繁多、色香味形器俱佳而驰誉世界。如今人们注重吃出健康、吃出营养、吃出品味、吃出花样，提倡平衡膳食，合理营养。夏天应注意吃些什么呢？本菜谱“爱心家肴清爽一夏”系列之一，所选菜既有传统名菜，也有平常百姓餐桌上的常见菜、各具风味的地方菜，更有最新流行的创新菜。每道菜都讲述了用料、制作方法、特点，更说明了该道菜的营养功效和注意事项。本书夏令素菜篇，天热了，味口照样好！